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Emagreça fazendo dieta!

Dieta do Abacaxi: 5kg em 3 Dias

Você gosta de consumir frutas? Você gosta de abacaxi? O que você acha de fazer a dieta do abacaxi para emagrecer?

No geral, o abacaxi é um alimento muito nutritivo. Ele é rico em fibras alimentares, contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais, tais como a vitamina A, C, B, magnésio, cálcio, ferro e zinco.

Devido sua grande quantidade de vitamina C, o abacaxi ajuda na prevenção de gripes e resfriados. A vitamina A presente no abacaxi contém propriedades antioxidantes que ajuda a combater os radicais livres.

Além disso, a enzima bromelaína presente no abacaxi ajuda diminuir a viscosidade do sangue com isso ajuda na fácil circulação do sangue através do corpo evitando ataques cardíacos.

E nada melhor de aproveitar todos os benefícios desse alimento fazendo a dieta do abacaxi que feita corretamente pode proporcionar até 5kg a menos em apenas 3 dias.

Como fazer a dieta do abacaxi?

A dieta do abacaxi é muito simples, barata e fácil de se fazer. Para fazer essa dieta é necessário consumir pelo menos 2 fatias inteiras, ou mais, de abacaxi 30 minutos antes de cada refeição diária como o café da manhã, almoço e janta.

Dieta do Abacaxi para emagrecerAs vantagens disso é que se consumido antes o abacaxi ajuda saciar a fome e consequentemente você comerá bem menos.

Mais atenção, para a dieta do leite funcionar é necessário consumir alimentos saudáveis em todas as refeições. Isso significa que para você perder 5kg em 3 dias como a dieta do abacaxi promete, você precisá ter uma alimentação saudável e evitar ao máximo de comer alimentos não nutritivos.

Todos os quilos perdidos nessa dieta é de forma natural e saudável, porquê ao contrário de muitas dietas a dieta do abacaxi não restringe alimentos. Com isso você não precisa passar fome e não se sentirá fraca.

Assista ao vídeo abaixo e veja como fazer corretamente a dieta do abacaxi:

No vídeo já é mostrado um cardápio que você pode seguir durante a dieta do abacaxi.

Bruna Tenório • julho 19, 2016


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